Hydrospinning
Aquaspinning

Rower w wodzie - ćwiczenia na rowerach stojących w wodzie na dnie basenu.
Można to porównać do jazdy na rowerze lub spinningu w klubach fitness.
Pokonując opór wody aquaspinning pozwala na intensywne spalanie tkanki
tłuszczowej. Dzięki specjalnej konstrukcji roweru wodnego możemy pedałować
do przodu jak i do tyłu. Kręcąc pedałami trenujemy równolegle górne partie
mięśni. Rower można wykorzystać podobnie jak atlas w siłowni - czyli do
treningu mięśni brzucha jak przy wykonywaniu "pompek".